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RückenFit

RückenFit gibt den Teilnehmern langfristig ein positives Körpergefühl und Bewegungsfreude.

Er zielt darauf ab, den Rücken für den Alltag fit zu machen, Schmerzen zu vermeiden und gar nicht erst chronisch werden zu lassen.

Trainingsziele sind die Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, die Verbesserung der Haltung und die Prävention von Haltungs- und Rückenproblemen.

 

Teilnahme nur nach vorheriger telefonischer Rücksprache/Anmeldung möglich.


 Wöchentliche Übungsstunde!

Mittwochs von 19.30 - 20.30 Uhr

in der Turnhalle am Sportplatz!

 Einsteiger und neue Teilnehmer

sind herzlich willkommen!

 

 Übungsleiterin: Gabriela Bender

0172-4802517


Rueckenfit@tus-wendelsheim.de

 

 


 

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